How to make the Dukan galette

galette_dukan

See the Greek version of this post

It seems that the Dukan diet is sweeping the whole world , not just the nation (please get the media to stop with Carole Middleton and how she got her figure!). It does have some weird and interesting recipes (mainly with oat bran admittedly) and I mentioned that I wanted to make the muffins on our Facebook page. However, the Greek friends on there shouted out in despair about the galette. It seems people find it impossible!

All the chums on facebook (and twitter) are saying that this galette comes out horrible, gets stuck, it’s really hard. So, did my research and here I am with my photos.

Continue reading

Πώς να φτιάξετε τη γαλέτα Dukan

galette_dukan

See the English version of this post

Φαίνεται ότι έχει πέσει ένας πανικός με τη δίαιτα Dukan, όχι μόνο εδώ στη Βρετανία (μας έχουν πρήξει με τα πόσα κιλά έχασε η μαμά της Αικατερίνης – καλέ της καινούριας πριγκηποπούλας!) αλλά και στην Ελλάδα. Σκέφτηκα να σας φτιάξω κάτι διαφορετικό – π.χ. έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή για muffins αλλά στη σελίδα μας στο facebook μόλις το πρότεινα έπεσε κραυγή αγωνίας για τη γαλέτα. Μιλάμε έχετε μεγάλο πόνο.

Από ότι μαθαίνω λοιπόν από τους φίλους στο facebook (και στο twitter) ετούτη η γαλέττα σας βγαίνει τα χάλια της, σας κολλάει, σας παιδεύει. Ήρθα με την έρευνα μου και τις φωτογραφίες μου.

Continue reading